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生活小常识:夏天吃西瓜有讲究

2014-6-10 10:02:33

进入炎热的夏天后,很多人都喜欢吃西瓜,但西瓜也“挑”人,以下四类人在夏天应该尽量少吃西瓜。

1.糖尿病人不宜多吃西瓜。西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会导致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平,但糖尿病人不能及时分泌胰岛素,其在短时间内吃太多西瓜,不仅血糖会升高,而且还可能因此出现代谢紊乱导致酸中毒。

2.肾功能不全者不宜多吃西瓜。肾功能不全者排出体内水分的能力下降,常会出现下肢或全身水肿。此类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水且不能及时排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,使水肿加重,诱发急性心力衰竭。

3.感冒初期不宜吃西瓜。中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前若攻之会加重病情,而西瓜具有清热的作用,这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

4.口腔溃疡者不宜吃西瓜。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴虚的状态。同时,西瓜含糖量较高,也容易延长溃疡面的愈合时间。

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