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生活小常识——10个健康饮食小窍门

2014-9-16 9:33:21

1.将梨捣烂加冰糖调服,可治声音嘶哑;雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟,每天吃2次,可治百日咳。

2.吃菠菜能起到排毒瘦腿、保护视网膜的作用。

3.香蕉冰糖合蒸止咳:香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好。

4.柚子皮煮水可治冻疮:用柚子皮煮水擦洗患处,每天洗1~2次,几次即可见效。

5.将花椒放入锅内炒糊,碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身。

6.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄倒入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效。

7.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉。

8.熬粥放入橘皮,不仅芳香可口,而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多的人有治疗作用。

9.绿豆退烧治感冒:先煮绿豆,煮烂后在加姜丝和可乐,趁热喝下即可退烧治流感。

10.白糖豆腐蒸食能治感冒:在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒。

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